D.A. 3 giorno... la fame inizia un pò a farsi sentire...

COLAZIONE: 1 caffè senza zucchero (2 kcal)
PRANZO: 2 fette di ananas (70 kcal) e 1 kiwi (circa 50 kcal)
SPUNTINO:100g jogurt magro (37 kcal) 1 bicchiere di coca cola light (1 kcal)
CENA:120g  di broccoli (35 kcal circa)
 [mezz'ora di addominali]
PER UN TOTALE DI 195 CALORIE
La fame inizia a farsi sentire ma 6 kili da perdere nn sono tantissimi ..
devo resistere e arrivare al mio abbiettivo..la cosa brutta è che non sento la mancanza di
carne o di un piatto di pasta mi pesa nn mangiare schifezze come il cioccolato le merendine ecc...
RESISTI RESISTI RESISTI RESISTI RESISTIIIII